Begynte på mestringskurs på Aker sykehus i slutten av september 2013. Dette gikk over 8 ganger og var annenhver tirsdag. Der ble det tatt opp et nytt tema hver gang:
· Kunnskap om sykdommen v/lege.
· Brukererfaringer v/brukerrepresentant.
· Aktivitetsavpasning, energiøkonomisering og søvn v/ergoterapispesialist.
· Kunnskap om og et bevisst forhold til kosthold v/ernæringsfysiolog.
· Kunnskap om sosiale rettigheter v/sosionom.
· Forståelse av balansen mellom hvile og aktivitet v/fysioterapeut.
· Psykiske aspekter ved ME v/psykologispesialist.
· Behandlingstilbud.
En god del av det som ble tatt opp var ting jeg allerede visste, men det å møte likesinnede var vel så viktig for min del. Å kunne dele erfaringer og gi hverandre tips og råd om alt mulig. I tillegg var det rom for å legge seg ned på madrasser og slappe av dersom man ble sliten underveis. Personlig følte jeg at øktene på en time i slengen med informasjon ble litt lenge. Den delen kunne vært delt i to, med en pause imellom slik at man kanskje fikk med seg litt mer av det som ble sagt. Det kostet også en del krefter å komme seg frem og tilbake hver gang, men fikk taxi gjennom pasientreiser, så jeg slapp å kjøre innover selv og kunne dermed slappe av noe i drosja.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar