Fornyet energi.

Etter en hektisk periode med mye som skjer, våknet jeg i dag kl 06.30 og følte meg utrolig våken og opplagt. Herlig følelse. Solen skinner og alt er tipp topp. Får håpe det ikke er adrenalin kick, men heller været og en god natts søvn som bidrar til god form. Har tenkt til å gå meg en tur i dag i finværet. Det fungerer best når været er bra. Har vært endel regn i det siste og det setter seg ordentlig i marg og bein. Da blir energi nivået lavere fordi man bruker unødig energi på å takle verkingen i kroppen. 

Ha en fin fin dag!!!

Svimehode og "blaff" av dårlig form.

Her om dagen begynte jeg å skrive om noe her. Jeg husker ikke hva, men jeg husker det var noe. Om det er tåkehode eller en vanlig forglemmelse er ikke godt å si. Jeg pleier å si jeg er litt svimete til tider. Klikket meg vekk et lite øyeblikk uten å lagre. Dermed ble det borte. Også fra mitt hode. Ute av syn ute av sinn....tydeligvis.

Har en tendens til å overkompensere noe så til de grader enkelte dager. Dvs. hvis jeg har gjort/orket lite en dag, skal jeg ta igjen det tapte neste dag. Kommer tilbake til det lenger ned her.

Mandags kvelden satt jeg i sofaen og sovnet tilsynelatende helt plutselig. Forsåvidt ganske normalt det i seg selv. Rett før dette, fikk jeg en skikkelig hetetokt. Våknet opp igjen og følte meg helt omtåket i hodet og vissen i kroppen. Sovnet igjen. Var litt av og på. Var ikke alene så fikk beskjed om at det så litt rart ut. Veldig stirrende forvirret blikk da jeg var våken. Husker alt selv. Sjekket puls og blodtrykk noen minutter etter at jeg våknet siste gang og følte meg litt mer på nett igjen. Hvilepulsen var 45 og blodtrykksmåleren registrerte uregelmessig hjerterytme. Det er forsåvidt ikke noe nytt og alt det er sjekket fra før. Vil påstå at 45 er lavere en hva det normalt sett skal være hos meg, men sikkert per definisjon innenfor normalen likevel. Var skikkelig gelé i beina etterpå og melkesyrefølelsen satt godt i kroppen så gikk og la meg.

Da jeg våknet på tirsdag var det nesten borte. Helt fin i hodet og kropp, bare følelse av litt stølhet i bena. 

Formen blir generelt bare bedre og bedre for tiden, men får noen sånne "blaff" innimellom. Ikke så lett å bli klok på. Det jeg selv TROR kan ha litt med det å gjøre er denne overkompenseringen jeg var inne på over her. Det har vært litt mye logistikk og endel gjøremål på jobb i det siste, så har nok vært litt stresset i hodet på å få unna det jeg skal, i tillegg til at jeg ikke har tillat meg å sove like mye som jeg burde. Dermed går jeg kanskje litt på adrenalin innimellom når jeg overkompenserer med å rydde, vaske 5 maskiner med klær på en dag, støvsuge, jobbe på pc i tillegg til å være noe fysisk på jobb, hjelpe barna med lekser, prøve å lage litt middag, kjøring hit og dit osv.

Nå er det drøye to uker igjen til skoleferien begynner. Skal bli godt å senke skuldrene litt 😊