Nye tider med alt hva det innebærer.

Det har vært litt stille fra meg i det siste. Mye som skjer på privaten. Sånt er en del av livet og mye som må organiseres. De som kjenner meg, veit hva det går ut på, mens dere andre nok dessverre får leve litt i uvissheten.

Ifht. kropp og helse blir det spennende å se hva ny tilværelse bringer. Jeg håper og tror det bedrer seg mer og mer etterhvert. Må si at jeg har vært veldig stabil i formen over lang tid. Kjenner litt mer på at energien synker nå og har i skrivende stund pådratt meg en ny infeksjon og er litt slått ut. Kommer sannsynligvis av at jeg ikke har vært flink nok til å lytte til kroppens signaler de siste ukene. Det resulterer nesten uten unntak i, at jeg pådrar meg en eller annen infeksjon. Slutter aldri å forundre meg akkurat det, samtidig er det logisk at når kroppen er sliten, blir man mer mottakelig og får det kraftigere enn ellers. På den annen side er denne infeksjonen lett og kjapp å behandle, så ingen stor greie. Bare kjedelig med antibiotika IGJEN. Er vel kun 1-2 mnd siden sist.

Skal prøve å oppdatere litt oftere igjen etterhvert, men bær over med meg om det drøyer litt. Kommer sterkere tilbake etterhvert. Har som sagt litt i overkant mange jern i ilden om dagen.

Et ME vennlig kosthold.

Da jeg gikk på mestringskurs på Aker for en liten stund tilbake, gikk jeg sammen med Helene. Hun har studert ernæringsfysiologi og har klart å bli mye bedre av sin ME, ved å legge om kostholdet. Verdt å lese, så får den enkelte velge hvor langt man vil gå i den prosessen.

Klikk på linken under.
Helene Ragnhild: Slik spiser jeg for bedring av min ME.