Glutenfritt.

Dette er VIRKELIG et helt nytt territorium for meg. Har som sagt hatt en god del mageproblemer de seinere årene. Vært gjennom div.undersøkelser, men aldri funnet ut hva det egentlig kommer av. Helt siden jeg hadde magekatar i januar 2008 har det vært mye plager. Periodisk helt fint, mens det i andre, har vært ganske så plagsomt. Etter at jeg fikk omeprazol (protonpumpehemmer)av legen, som jeg bruker ved behov, har jeg holdt det bra i sjakk.

Hadde en samtale med en bekjent her om dagen. Vedkommende har vært litt i samme båt som meg. Fortalte at etter å ha kuttet ut bl.a gluten, har følt seg mye bedre og kunne kutte ut enkelte medisiner. Jeg må ærlig innrømme at jeg med STOR skepsis har lest om folk som har spist seg friske fra både ME og andre liknende sykdommer. Særlig når andre personer som sier de har prøvd å "spise seg friske", har hatt null effekt av det.

MEN den eneste måten å finne ut om det fungerer for meg, er å prøve det. Enkelt og greit!!! Jeg har aldri fått påvist cøliaki og tror strengt tatt heller ikke jeg har det, men har bestemt meg for å prøve og spise glutenfritt en stund, for å gi det en sjanse og se om jeg merker noe på dagsformen og energien. Vedkommende jeg pratet med, forklarte at ingen av oss egentlig har direkte godt av gluten, fordi det fungerer som lim i tarmene. Dette fører til at tarmtottene ikke får utført den jobben de er der for, på en god nok måte.

Burde selvfølgelig lagd det meste fra bunnen av, men man skal ha energi nok til det også. Er alikevel positivt overrasket over hvor mye man får tak i ferdig laget.

Så da venter man i spenning på resultatet.....

Oppdatering på candida "kuren".

Jeg har som jeg tidligere nevnte, ikke fulgt candida dietten slavisk på noen som helst måte, men har prøvd å begrense inntaket av ting som ikke er heldig å spise og tatt melkesyrebakterier jevnlig. Brukt det mer som en liten veileder, enn noen diettliste.

Det jeg føler har vært vanskeligst, er å kutte ned på mineralvann. DESSVERRE!!! Det er min store last her i livet. Har dog blitt mye flinkere enn jeg var og drikker masse vann.

Er veldig glad i brokkoli, asparges, blomkål, og hvitløk bl.a som anbefalles å spise. Så har vært påpasselig på å få i meg ekstra mye av det.

Resultatet så langt, er at kroppen faktisk føles litt bedre og hele fordøyelsen er noe bedre enn den var. Likevel er det langt igjen. Energien har også tatt seg opp litt. Om det kommer av at det er vår og sola er mer tilstede, eller om det er særlig melkesyrebakteriene som har en positiv effekt er ikke godt å si.

Har vært endel ekstra på jobb i det siste, for å se hvordan jeg klarer det og det har godt over all forventning. Vi har derfor blitt enig om at jeg skal prøve å jobbe 30% fra høsten av (august).
Det blir spennende.

Har også begynte på en glutenfri diett nå, etter anbefallinger fra både helsepersonell, bekjente og andre ME syke jeg kjenner. Kommer mer tilbake til det i neste innlegg, for blir nok et eller to til i løpet av dagen.

HA EN FIN DAG.....I regnværet.

Selv går jeg for den sporty "looken" fra sofaen i dag ;)

Dagsformen og fremgang.

Mange som spør meg hvordan formen er om dagen. Da er det veldig godt å kunne si at det går fremover og at jeg føler meg lettere i hodet enn jeg var en veldig lang periode, MEN en ting jeg merker at jeg fortsatt har endel problemer med, er hukommelsen. Jeg surrer og glemmer fort, men ikke så ille at det egentlig går ut over noe i hverdagen. Enkelte ting husker jeg veldig godt, mens andre ting blir borte med en gang. I tillegg kjenner jeg at jeg ramler litt ut av sammenhengen når jeg skal si ting. Mister tråden lett.

Dette kan være et vanlig fenomen for normale folk også, så lar ikke det plage meg nevneverdig. En ting jeg til stadighet likevel tenker over, er om jeg gjentar meg selv mye her på bloggen. Om jeg gjør det, så håper jeg dere bærer over med meg, for orker rett og slett ikke å bruke energi på å se igjennom alt jeg har skrevet til enhver tid.

Merker at bloggen kommer litt i andre rekke for tiden, men det er egentlig positivt, for det betyr at jeg holder meg litt sysselsatt. Det er bare sunt.

Har lenge gjort noen enkle styrkeøvelser her hjemme for å prøve og få tilbake litt muskulatur i kroppen. Merker at det hjelper, men utrolig lang vei å gå enda.

Det har vært endel fine dager med deilig vær, høvelig temperatur og solskinn, hvor jeg har tenkt for meg selv, at i dag vil jeg gå meg en tur med litt musikk på øra. Problemet er bare at når det kommer til akkurat de tingene, så er ikke energien all verdens å skryte av. Er også redd for å gjøre for mye når man f.eks har vært på jobb på dagen.

Hadde en kjapp prat med sjefen min i dag der vi ble enige om at jeg fra høsten av, skal trappe opp fra 20% til 30% jobbing igjen. Gleder meg. Har jobbet 20% i et par år nå tror jeg, så fort går det ikke fremover, men det er ihvertfall på tur den rette veien.

Påskeferie

Nydelig påske. Beina høyt og sol i fjeset.

Ble en tur på hytta i påsken i år også. Alltid deilig og avslappende å være der. Var ingen snø, litt surt, men været ble bare bedre og bedre for hver dag. Dermed kunne vi slappe av og nyte solen og jeg fikk ladet "batteriene".

Var ikke noe snø på hytta, men barna fant likevel på ting å gjøre ute.

Pølser, pinnebrød og marshmallows på bålet, med kakao ved siden av var stas.

Hytta.